Fortbildungen zu Stress und Burnout
im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Berlin
Anhaltender Stress, hohe Verantwortung und dauerhafte Belastung führen dazu, dass Erholung ausbleibt und die eigenen Ressourcen sich erschöpfen. Oft sind die ersten Anzeichen nur schleichend zu erkennen: Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe oder die Freude an der Arbeit und dem Leben zu verlieren.
Auch Betriebe und Unternehmen bemerken: Krankschreibungen aufgrund von Stress und Überlastungen nehmen zu. Ein betriebliches Gesundheitsmanagement, das diese Themen ernst nimmt und Angebote für Beschäftigte macht, wird immer relevanter.
Ich unterstütze Menschen und Organisationen darin, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, gesunde Strategien im Umgang mit Stress zu entwickeln, langfristig die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken und damit Burnout vorzubeugen.
Ich biete den Raum, um
- belastende Situationen zu klären
- psychische Probleme zu erkennen
- Stressmuster besser zu verstehen
- Belastungen nicht einfach auszuhalten, sondern neue Handlungsspielräume zu bekommen.
Ich unterstütze Unternehmen, Teams und Führungskräfte dabei, Gesundheit als Teil der Unternehmenskultur zu verankern – durch individuelle Begleitung, Fortbildungen, Seminare und praxisnahe Impulse für einen konstruktiven Umgang mit Belastung und Veränderung. Themen können sein:
- Stress verstehen und Warnsignale erkennen
- Resilienz im Arbeitsalltag stärken
- Teamkultur und psychische Gesundheit
Die Angebote stimme ich individuell auf den Arbeitskontext und betriebsinterne Ziele ab.
Format
Fortbildungen, Seminare oder Workshops können als Tages-, Mehrtages- oder auch Wochen(end)workshops durchgeführt werden. Die Anerkennung als Bildungsurlaub in Berlin ist möglich.
Meine Angebote richten sich sowohl an einzelne Teams als auch an spezifische Hierarchieebenen oder an von Diskriminierung betroffene Beschäftigtengruppen in Ihrer Organisation .
Individuelle Begleitung findet als Einzelcoaching statt.
Preise
Für Fortbildungen, Seminare und Workshops beträgt der Tagessatz 1500 €. Für die Vorbereitung, zielgruppenspezifische Konzeption, Dokumentation und Nachbesprechung fällt ein weiterer halber Tagessatz pro Seminartag an.
Der Preis für eine Einzelstunde mit Ihren Beschäftigten beträgt 140 €.
Sprechen Sie mich für ein für Sie maßgeschneidertes Angebot an.
Ort
Fortbildungen, Seminare und Workshops finden bei Ihnen vor Ort oder einem anderen Ort Ihrer Wahl statt. Um Stressfaktoren zu minimieren und den Seminarerfolg zu unterstützen, ist ein Ort jenseits des Unternehmens zu empfehlen.
Eine individuelle Begleitung kann sowohl in meinem Praxisraum, der sich zentral in der Nähe des Ostbahnhofs befindet, als auch bei Ihnen vor Ort in Berlin stattfinden. Aber auch andere Optionen sind denkbar und oft sehr erfolgreich – zum Beispiel Arbeiten in der Natur.